프로폴리스(Propolis)는 벌이 나무나 수액에서 수집한 물질과 벌의 타액선에서 나온 효소가 섞여 만들어지는 천연 항생물질을 말합니다. 벌통 내부 발라서 벌통이 견고하게 유지 될 수 있도록 사용하게 됩니다.
일반적으로 상처와 염증을 치료하는 데 쓰이는 것으로 알려졌으며 방부효과도 기대할 수 있습니다. 프로폴리스의 성분과 면역의 관계의 원리에 대해 이해해보도록 하겠습니다.
프로폴리스(Propolis)란
프로폴리스는 '천연 향균 물질'이라고도 불리며 벌집의 틈과 외벽에 발라 박테리아와 바이러스부터 벌집을 보호합니다. 뛰어난 향균 작용의 성분이 포함되어 있는 식물의 수지에는 상처를 세균이나 바이러스로부터 지키는 능력이 있습니다. 벌들은 이 기능과 원리를 이용하여 벌집을 만들거나 손상된 둥지의 수리에 사용하는 것입니다. 꿀벌의 둥지에는 거의 박테리아가 존재하지 않는 무균 상태에 가까운 환경이라고 합니다. 이러한 놀랍고 훌륭한 성분의 효능은 보조제 및 음료 등의 형태로 제조되어 건강에 유익한 역할을 하게 됩니다.
프로폴리스(Propolis)의 효능과 면역
감기와 인플루엔자의 예방 및 경감: 프로폴리스 I형 인터페론(바이러스에 감염된 동물 세포가 생성하는 당단백질. 바이러스의 감염과 증식을 저지하는 작용을 함)의 활성을 조절하여 감기나 인플루엔자의 예방이나 증상의 중증화를 막아주는 역할을 합니다. I형 인터페론은 바이러스의 배제나 증식의 저지, 면역의 증강 작용 등이 있는 단백질의 일종입니다. 바이러스에 감염되면 분비되며 주변 세포에 감염되었음을 알리고 바이러스를 공격합니다.
단, I형 인터페론이 많이 분비되면 바이러스의 증식을 억제하는 단백질 뿐만 아니라 염증을 일으키는 단백질도 증가해 버리기 때문에 세포가 손상되어 증상이 중증화될 가능성이 있습니다. 프로폴리스는 I형 인터페론에 의한 염증을 일으키는 단백질의 증가를 억제하는 작용도 있습니다. 즉, 염증을 일으키는 단백질은 늘리지 않고 바이러스의 증식을 억제하는 단백질만이 증가하기 때문에 감기나 인플루엔자의 예방과 증상의 경감에 효과적인 것입니다.
꽃가루 알레르기 증상 완화: 꽃가루 알레르기는 가려움증과 콧물, 재채기 등의 염증 증상을 유발하게 됩니다. 꽃가루에 면역 기능이 비정상적으로 반응하여 히스타민이라는 화학 물질이 방출되어 발생하는 것입니다. cys-류코트리엔(여러 염증 반응에 관여하는 중요한 물질)이 방출되면 점막이 부어오르고 코 막힘 등의 원인이 됩니다. 프로폴리스에는 히스타민과 cys-류코트리엔의 방출을 억제하는 작용이 있어, 가려움이나 코 막힘 등의 꽃가루 알레르기 증상의 경감으로 이어집니다.
항산화 기능 지원: 프로폴리스에는 폴리페놀의 일종인 식물성 염료 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 플라보노이드는 노화를 억제하는 항산화 기능을 지원하는 것으로 알려져 있습니다. 인간의 신체는 체내에서 발생한 활성 산소에 의해 세포가 손상되는 산화현상이 발생하며 노화현상을 일으키게 됩니다. 프로폴리스의 활성산소를 제거함으로써 노화를 예방할 수 있는 것입니다. 이 밖에도 플라보노이드에는 향균 작용과 혈류의 기능을 원활하게 하는 작용 등이 있어 건강에 도움이 되는 기능을 지원합니다.
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프로폴리스(Propolis)의 미네랄과 비타민류
프로폴리스에는 세포의 구성과 대사를 좋게 하는 마그네슘과 아연류 등의 미네랄이 포함되어 있습니다. 이외에도 신체의 기능을 정상적으로 작동시키기 위해 필요한 비타민류가 300종류 이상이 포함되어 있어 건강 유지를 기대할 수 있습니다.
프로폴리스의 진통제 기능: 치통 및 구내염
프로폴리스에는 천연 진통제 기능이 포함되어 있습니다. 프로폴리스의 진통 기능은 생각보다 뛰어나 구내염과 치통 등에 급하게 통증을 진정시키는데 효괄르 보입니다. 플로폴리스 함유 정제를 30분간 구강 내 포함시킨 후 삼키고 있으면, 피부 등에 알레르기 증상이 보이지 않으며 통증을 가라앉힐 수 있습니다. 내복에 의한 영향 보다는 구강 점막에 장시간 접촉시키는 것이 효과가 좋습니다.
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항암 치료를 하는 분들의 부작용에도 프로폴리스의 진통 기능이 효과를 보인다는 사례가 있습니다. 수술 전에 프로폴리스를 많이 마셔두면 마취가 풀린 후에도 통증이 없었다고 하는 증언의 사례도 있습니다.류마티스의 통증을 갖고 있던 분들도 진통제를 더이상 복용하지 않는다는 분도 있습니다. 항생제는 일반적으로 유익균까지 해를 입히기 때문에 프로폴리스 등의 천연 항생제는 좋은 대안으로 제시될 수 있습니다.
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프로폴리스의 부작용
수천 년 전부터 인류가 이용해오던 프로폴리스지만, 음용의 역사는 길지 않습니다. 부작용에 대한 우려가 있습니다만, 결과적으로 프로폴리스의 중대한 부작용은 보고된 사례가 없습니다. 마실 때 혀와 목 등의 쏘는 듯한 자극은 있지만, 특별한 문제가 발견되지는 않았다고 합니다. 위가 약한 분에게는 일정 정도의 자극이 될 수 있고, 복부팽만의 이상을 느낀다는 분도 있습니다. 다른 식재료와 마찬가지로 천연 성분은 알레르기의 원인이 될 가능성이 있습니다. 꿀과 로열제리 등의 벌 제품에 알레르기 있는 분은 복용을 피하도록 하는 등의 주의는 필요하겠습니다.
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[참고]
<プロポリスによる口内炎> https://www.kozukue-shika.jp
<プロポリスで免疫力アップ！？プロポリスの嬉しい健康効果とは？> https://www.macrophi.co.jp
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