[건강 상식] 지성과 건성 피부의 구별 방법과 스킨 케어의 주의 점

 

자신의 피부 타입을 이해하는 것은 중요합니다. 피부 타입에 따른 적절한 대응을 할 수 있기 때문입니다. 얼굴의 피부에도 그 부위에 따라 기름진 부분과 건조함을 느끼는 부분이 다르기 때문에 피부 타입을 이해하는 데 혼란을 겪을 수 있습니다. 실제 피부 건강은 생리주기나 스트레스, 수면 부족 등의 영향을 많이 받습니다. 이러한 이유로 본래의 피부 타입을 실제로 판단하기 어려운 경우도 있습니다.
 

(이미지: Copilot, microsoft.com)

 

4가지 피부 타입

피부 타입은 일반적으로 피부의 수분량과 피지량의 밸런스에 의해 피부를 4타입으로 분류합니다.
 
건조 피부
건조한 피부는 수분량과 피지량 모두 적은 것이 특징입니다. 세안 후 얼굴 전체에 건조한 기운을 가득 느낄 수 있습니다. 또한 피부의 수분량이 부족하기 때문에 피부 장벽도 저하된 상태로 평가됩니다. 눈과 입의 작은 주름도 신경이 쓰이기 쉽고 피부가 거칠어지기 쉬워집니다.

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지성 피부
지성 피부는 수분량과 피지량이 모두 과한 상태입니다. 지성 피부는 평상시에 피지량이 많아 불편을 느끼고, 수분과 탄력은 있지만 끈적 거리기 쉬운 특징도 있습니다. 이러한 이유로 피지가 막히기 쉽고, 모공이 눈에 띄거나 블랙헤드도 신경이 쓰이게 됩니다. 고르지 못한 피지분비로 인해 메이크업이 잘 되지 않기도 합니다.

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내부가 건조한 혼합 피부
혼합 피부의 특징은 수분량이 적고 피지량이 많다는 것입니다. 뺨과 코는 기름기가 많고, 입가는 건조함을 느끼는 등의 느낌이 다릅니다. 다양한  피부 타입이 혼재하므로 콤비네이션 스킨이라고도 합니다.
상대적으로 살결이 거칠고, 건조한 느낌을 동시에 느끼는 사람이 많을 것입니다. T존의 모공이 눈에 띄기 쉽고 피부가 단단하기 때문에 파운데이션도 밀착이 잘 되지 않습니다.
 

 

 

 

 

 

 
보통 피부
보통 피부는 수분량이 많고 피지량이 적은 특징이 있습니다. 살결이 촘촘히 갖추어져 있기 때문에 모공이 크게 눈에 띄지 않습니다. 촉감과 피부 광택이 좋고 이상적인 피부 타입이라는 평가입니다. 메이크업 시 파운데이션이 잘 밀착되고 잡티 등이 크게 드러나지 않습니다.
다만 수분은 있어도 생리주기에 따라 끈적거림이 생기거나, 날씨가 추워지면 건조함이 느껴질 수 있습니다. 스트레스나 계절에 따라서 피부 타입이 민감하게 변할 수 있는 특징이 있어 주의가 필요합니다.
 

 

 

 

 

 

 

피부 타입의 구별 방법

개인에 따라 스스로의 피부를 건조한 피부 타입이라고 생각했는데 실제로는 혼합 피부였습니다. 이러한 점이 신경이 쓰인다면 실제로 명확한 기준을 갖고 피부 타입을 판단하는것이 중요하겠습니다.
 
세안 후 구별하기
세안 후 피부 상태를 관찰하기 쉽기 때문에 피부 타입을 판단하기에 적합합니다. 세안 후, 수건으로 수분을 제거한 후 화장수와 로션을 바르지 않고 10분 정도 방치해 둔 후의 피부 상태를 관찰합니다.
쪼이는 느낌이나 거친 느낌이 시간에 따라 어떤 변화가 생겼는지 제대로 체크하는 것이 본래의 피부 타입을 아는 포인트입니다. 특히 건조한 피부와 혼합된 피부는 구별하기 어려운 경우가 있습니다. 세안 후의 피부 상태에 주목하며 판단하도록 하는 것이 좋습니다.
 

 

 

 

 

 

 
건성피부 → 피부 전체에 건조한 기운이 가득 퍼짐
지성피부 → 피부 전체에 번들거림과 끈적거림을 느낌
혼합피부 → 끈적 거리는 느낌이 있고, T존에 번들거림이 보임
보통피부 → 당기는 느낌과 끈적임을 느끼지 못함
 

 

 

 

 
메이크업 베이스를 바르고 5시간 후의 피부 상태 관찰
평소와 같이 스킨케어를 실시해, 메이크업 베이스로 피부를 정돈하고 약 5시간 후의 피부 상태나 메이크업의 무너지는 방법을 확인하면 피부 타입을 구별하기 용이해집니다. 번들거림이 보일 때는 피지가 과도하게 분비되는 상태입니다.
 
지성 피부 → 손가락에 피지가 붙는다면 '번들거림', 피지가 붙지 않는 경우는 '윤기'라고 판단합니다. 만약 끈적거림이 있다면 '지성 피부'일 가능성이 있습니다.
건성 피부 → 당기는 느낌과 잔주름이 눈에 띄는 경우는 건성 피부입니다. 스킨케어를 했을 때보다 윤기가 없다고 느끼는 경우도 건성 피부일 가능성이 높습니다. 건성 피부의 경우 메이크업 베이스가 지워진 부분이 있어 덧발라도 메이크업이 잘 지워지지 않습니다.
혼합 피부 → 번들거림과 화장의 들뜸, 당기는 느낌이 신경 쓰이는 경우는 혼합 피부입니다. 번들거림은 피지가 많은 상태이지만, 당기는 느낌은 수분 부족의 사인입니다.
보통 피부 → 적당한 윤기가 있어 무너지는 화장이 신경 쓰이지 않는 경우 보통 피부라고 할 수 있습니다.
 

 

 

 

 

피부 타입별 스킨 케어 포인트

피부의 타입에 따라 고민에 맞는 스킨 케어를 선택하면 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 4가지 피부 타입별 스킨케어 방법을 이해하고 각자에 맞는 피부 타입에 대응하면 되겠습니다.
 
건조 피부 타입의 스킨케어
건조한 피부 타입은 보습 케어를 실시하는 것이 좋습니다. 특히 화장수와 로션, 유분 타입의 크림 모두 보충하는 것이 중요합니다. 당김이 남는 부분이나 작은 주름이 눈에 띄는 부분에는 조금 더 많이 화장품을 발라주는 것이 중요합니다.
건조한 피부는 피부 장벽이 무너지는 상태이므로 로션과 크림 등으로 피부 위에 막을 만들어 촉촉함을 유지하는 것이 바람직합니다. 건조함이 신경 쓰이는 부분은 스킨케어의 마지막 단계에서 톡톡 눌러주면 보습력을 장시간 유지하기 쉬워집니다.
 

 

 

 

 
지성 피부 타입의 스킨 케어
지성 피부 타입은 피부가 끈적거리가 쉽습니다. 세안을 하면서 피부에 필요한 피지까지 떨어뜨릴 우려가 있기에 주의가 필요합니다. 세안을 할 때는 세안제의 거품을 원으로 그리며 부드럽게 세안하는 것이 좋습니다. 끈적임이 신경이 쓰이는 경우는 세정력이 조금 강한 것으로 바꿔 보는 것도 하나의 방법입니다.
세안 후에는 화장수로 피부를 정돈한 후, 질감이 가벼운 크림이나 소량의 유액으로 수분을 지키는 것이 좋습니다. 또한 수면 부족과 스트레스 등 지성 피부의 원인이 된다고 합니다. 적절한 스킨케어를 실시하는 것과 동시에 충분한 수면과 스트레스를 완화시켜 체내 호르몬 밸런스를 정돈하는 것 역시 중요합니다.
 

 

 

 

 

 

 
혼합 피부 타입의 스킨 케어
번들거림과 거칠함이 모두 혼합된 피부 타입은 피부 상태에 따라 섬세하게 스킨케어를 구분하는 것이 좋습니다. 번들거림이 있는 부분에는 지방기를 억제하는 화장품을 사용하는 것이 좋습니다. 건조함이 신경 쓰이는 부위에는 화장수나 로션으로 보습 케어를 실시하는 것이 적절합니다.
화장수만으로 수분이 증발하며 피부 건조함을 유발할 수 있습니다. 건조한 상태가 지속되면 피부를 보호하기 위해 피지 분비가 과잉되기 쉽기 때문입니다. 이때는 크림을 사용해 막을 형성하는 것이 좋습니다.
유분이 배합되어 있는 크림을 사용할 때는 비교적 가벼운 것을 선택해, 끈적거리기 쉬운 T존에의 사용은 매우 적게 하는 것이 좋습니다. 계절, 컨디션, 부위에 맞는 피부 상태에 따른 관찰과 케어가 필요합니다.
 

 

 

 

 

 

 
보통 피부 타입의 스킨 케어
보통 피부 타입은 이상적인 피부라고 합니다. 기본 세안과 보습 케어를 계속하여 건강한 피부를 유지하는 것이 좋습니다. 기본 화장품을 사용할 때는 화장품이 추천하는 양을 사용하면 좋습니다. 단, 추운 시기나 에어컨 등의 환경에서는 피부가 건조해지기 쉬워집니다. 이때는 상황에 맞는 케어를 하는 것이 바람직합니다. 건조할 때는 화장수와 크림 등으로 보습을 실시해야 합니다.
 

 

 

 

 

 

 
피부 타입은 계절과 나이, 컨디션의 변화에 따라 일정하지 않습니다. 피부 타입을 잘 구별하지 못한 채 스킨 케어를 한다면 피부 트러블로 이어지게 됩니다.  각자에게 맞는 피부 타입에 따라 조금은 기민하게 세안과 스킨 케어를 하는 것이 좋습니다.

 

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[참고]
위 글은 < 【肌タイプがわからない人必見】肌タイプの見分け方とスキンケアの注意点, https://www.cbon.co.jp>을 참고하여 작성하였습니다.

 

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