[건강-차와 음료] 작두콩차의 성분과 건강 효능

 
 
작두콩차는 축농증과 치주질환, 신기능을 돕는 기능, 부종과 변비 해소 등에 도움이 되는 다양한 효능이 있는 건강차로 알려져 있습니다. 작두콩차의 성분과 건강효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 

 

 

작두콩차란

작두콩차는 콩과 식물로 만든 차입니다. 작두콩은 '칼콩'이라고도 합니다만, 식물의 생김새가 중국의 칼과 비슷하다는 것이 이름의 유래입니다.
작두콩의 원산지는 열대아시아로, 콩집의 크기가 30~50cm으로 크게 자라는 것이 특징입니다. 중국에서는 오래전부터 작두콩을 한약재로 사용하는 등 오늘날에 이르기까지 건강 기능에 주목받는 식물이라고 할 수 있습니다. 그리고 그 건강효능 때문에 '고름제거 콩'이라고도 불렸습니다.
 

 

 

작두콩의 종류

작두콩은 흰 작두콩, 붉은 작두콩 외에 식용에 적합하지 않은 작두콩도 있습니다. 다른 콩류와 같이 생콩에는 독성이 있기 때문에 가열처리를 해야 식용섭취가 가능합니다. 작두콩 중의 붉은콩은 흰콩보다 독성이 강하다는 차이가 언급되기도 합니다. 그러나 흰콩도 붉은콩도 완숙한 콩에는 독성이 포함되기 때문에 종류와 구별없이 주의가 필요합니다.
 

 

작두콩의 효능

작두콩에는 '카나바닌'과 '콘카나발린 A'라는 성분이 함유되어 있고 이들 성분이 작두콩차의 효능에 크게 기능합니다.
카나바닌: 카나바닌은 특수한 아미노산의 일종으로 고름을 내는 작용, 항염증 작용, 혈액 순환 촉진 등에 관여합니다.
콘카나발린 A: 콘카나발린 단백질 성분으로 면역력을 높이는 기능을 합니다.
 

 

 

작두콩차의 효능

축농증 완화
축농증은 일반적으로 부비동염이라고 합니다. 부비동에 일어난 염증이 오래 지속되면 고름이 쌓이며 염증이 악화됩니다. 작두콩에는 배농 작용과 항염증 작용이 있는 카나바닌이 포함되어 있기에 축농증에 효과를 기대할 수 있습니다.
 
신장 기능을 돕는 작용
신장의 주된 기능은 체내 노폐물 등을 소변으로 배출하는 것인데, 신장의 기능이 나빠지면 노폐물 등이 체내에 축적되어 다양한 질병이 발생됩니다. 작두콩은 한방적으로 신장에 효과를 볼 수 있다고 알려져 온 식물입니다.
 
혈액 순환과 고혈압 예방
혈액 순환 불량은 운동 부족과 수분 부족, 스트레스 등의 일상적인 요인에서 생겨 부종이 발생하고 질병의 원인이 됩니다. 작두콩의 카나바닌의 혈액 순환 촉진은 작두콩차의 대표적인 작용이기도 합니다.
또한 고혈압은 신장기능에 관여합니다. 작두콩차는 신장 기능의 회복을 도와 고혈압을 예방하는 효과도 있다고 합니다.
 

 

 
치주질환 완화 및 구취 예방
치주 질환은 잇몸이나 치아 뼈 등이 세균에 의해 염증을 일으켜 녹아버리면 고름을 동반하게 됩니다.  이때 구취도 동반하게 됩니다. 작두콩에 포함된 카나바닌에 의해 항염증과 배농 작용 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 콘카나발린 A의 면역에 기능하는 작용도 치주질환 관리에 효과적인 기능이라고 합니다.
 
치질의 완화
치질 증상의 완화에도 작두콩차가 자주 언급됩니다. 치질의 원인은 항문 주변의 혈류의 악화입니다만, 이것이 염증의 원인이 됩니다. 또한 치질은 항문 주변에 고름이 쌓여 버리는 증상도 동반할 수 있습니다. 작두콩차의 카나바닌의 혈액 순환 촉진과 항염증 작용, 배농 작용은 치질 및 치루 고민에도 기대할 수 있는 효능입니다.
 
알레르기 증상의 완화
아토피 피부, 꽃가루 알레르기 등의 알레르기 질환은 면역기능의 잘 제어되지 않을 때 발생하는 것이 원인입니다. 작두콩차는 콘카나발린 A의 면역력을 높이는 작용으로 알레르기 증상 완화 효과로 주목받고 있습니다.
 

 

 
이외에도 작두콩차는 해독과 다이어트 효과에도 주목을 받고 있습니다. 작두콩에 포함된 카나바닌과 콘카나발린 A, 미네랄과 식이섬유는 변비 해소 및 신장기능의 회복을 도와 이뇨작용 개선함으로써 부종 개선에 도움이 됩니다.
혈류개선과 부종개선은 건강과 미용에 기본이 되는 효과이기에 해독과 다이어트에 도움을 받을 수 있습니다.
 
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[참고]
위 글은 <なた豆茶の効能・効果とは？蓄膿症やむくみ改善などに役立つ働きを解説, https://furunavi.jp>을 참고하여 작성하였습니다.

 
 
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