여름철 보양식으로 즐기는 장어의 영양과 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.장어는 영양가가 풍부하고 건강에 유익한 효과를 제공할 수 있는 식재료로 알려져 있습니다. 일반적으로 장어는 다음과 같은 효능을 가질 수 있습니다. 장어의 영양고단백, 저지방인 식품인 장어는 근육을 구성하는데 필수 영양성분이며, 체내 세포 구조와 기능에 중요한 역할을 합니다. 장어는 비타민과 미네랄을 공급하는 식품 재료로서도 훌륭합니다. 장어에는 비타민 B12, 비타민 D, 비타민 E, 칼슘, 철, 칼륨 등 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 이들 영양소는 신진대사, 혈액순환, 신경 기능 등을 지원하는 데 중요하다고 할 수 있습니다.https://link.coupang.com/a/bM5igH 살맛나요 국내산 자연산 손질..
