프리바이오틱스는 자체적으로 유산균을 포함하지 않지만, 유산균의 성장과 활동을 촉진하는 식이 섬유질을 말합니다. 이러한 프리바이오틱스는 식품으로도 섭취 가능합니다. 오늘 포스팅에서는 프리바이오틱스가 포함된 식품에 대해 알아보겠습니다.바나나바나나에는 프리바이오틱스인 인플루린과프락토올리고당이 함유되어 있습니다. 이들 성분은 대장 내 유익한 미생물인 비피도 박테리움의 성장을 촉진하고 장 건강을 개선하는 것에 도움을 줍니다. 실제로 프리바이오틱스가 다량 함유된 '그린 바나나'가 파우더 형태로 판매가 되고 있기도 합니다.https://link.coupang.com/a/bM5WVy 돌 스위티오 바나나, 1kg 내외, 1개 - 열대과일 | 쿠팡현재 별점 4.6점, 리뷰 298,410개를 가진 돌 스위티오 바나나, 1k..
